Пресс за 30 дней – это приложение для тех, кто не хочет идти в тренажерный зал, но желает добиться «кубиков» в области живота.
Давно хотели накачать пресс, но не можете заставить себя приняться за это сложное и монотонное занятие? Чтобы Ваше тело стало более привлекательным, не обязательно заниматься по нескольку часов в день – достаточно получасовой тренировки.
Тренировки
Скачав Пресс за 30 дней на Android устройство, пользователь получает доступ к трем готовым курсам тренировок. Нет нужды искать упражнения и составлять из них план занятий – все это уже сделали! От Вас требуется только усердие и регулярные занятия.
Пресс за 30 дней помогает отслеживать количество оставшихся дней до завершения 30-дневного курса сброса лишнего веса и набора мышечной массы, а также собирает статистику каждой тренировки. По окончанию занятия можно узнать количество сожженных калорий, время разминки и число повторенных упражнений.
Для выполнения представленных заданий не требуется никакое оборудование, кроме специального коврика. Для каждого упражнения предусмотрен анимационный ролик, сопровождающийся объяснениями, посему понять, как именно нужно делать определенные движения, не сложно.
Кому подойдет приложение
Пресс за 30 дней предлагает тренировки, направленные на сжигание жира, укрепление мышц и последующее появление красивого пресса, о котором мечтает каждый. В зависимости от пола и возраста выберите тот курс занятий, который кажется Вам наиболее подходящим и незамедлительно приступайте к тренировкам. Из аналогичных приложений можем посоветовать 8 минут для пресса и Тренировки для Дома.
Ключевые особенности
- предлагает готовые тренировки для мышц пресса;
- содержит три вида тренировок для разных возрастных категорий;
- ведет учет статистики каждого занятия;
- показывает, сколько тренировок осталось до окончания курса;
- не требует оборудования, кроме коврика для фитнеса;
- постепенно повышает нагрузку, не вызывая стресс у организма;
- имеет низкие требования к версии операционной системы Android.
