Упражнения для Роста – приложение для мобильных устройств на платформе Android, с помощью которого можно составить индивидуальный план тренировок. Утилита содержит подборку физических упражнений, направленных на увеличение роста. Также есть возможность получить советы по питанию.
Программа занятий
Для составления плана тренировок пользователю необходимо заполнить небольшую анкету. Следует указать свой пол, возраст и рост. Стоит отметить, что утилита рассчитана как на подростков, так и на людей старше 18 лет. Как утверждает разработчик, с помощью приложения можно увеличить производство гормона роста даже во взрослом возрасте.
Индивидуальный план занятий включает в себя подборку упражнений на каждый день. Для их выполнения не требуется специальный спортивный инвентарь. Тренировки занимают от восьми до 14 минут.
Занятия
Приложение содержит подробные видеоинструкции и анимации, которые помогают правильно выполнять упражнения. Занятия направлены на улучшение осанки и увеличение гибкости. Также есть возможность тренировать растяжку.
Утилита позволяет получать оповещения в заданное время. Это поможет не пропустить занятия. Кроме того, есть возможность регулярно измерять рост и вносить информацию в дневник.
Советы
В соответствующем разделе собраны рекомендации по питанию и одежде. Есть возможность узнать, как с помощью простых приемов можно визуально увеличить рост.
Особенности
- приложение распространяется бесплатно;
- как и Тренировки для Дома, данная утилита позволяет составить индивидуальный план занятий;
- имеются упражнения, направленные на увеличение роста;
- пользователи могут включить напоминания о тренировках;
- доступны советы и рекомендации специалистов;
- приложение совместимо с актуальными версиями Android.
