Google Fit – приложение для мобильных устройств на платформе Android, помогающее вести здоровый образ жизни и поддерживать оптимальный уровень физической активности. Утилита включает в себя набор трекеров, регулярно отслеживающих параметры жизнедеятельности пользователя. Есть возможность получать информацию о количестве пройденных шагов, частоте сердечных сокращений, длительности сна и так далее.
Мониторинг
Приложение будет полезно тем, кто ведет здоровый образ жизни и увлекается спортом. С помощью утилиты можно определить оптимальный уровень активности в соответствии с рекомендациями Всемирной Организации Здравоохранения. Для этого нужно указать пол, дату рождения, рост и вес. Далее пользователь получит персональные рекомендации.
В процессе тренировок утилита отслеживает такие параметры, как частота ударов сердца, средняя скорость, количество пройденных шагов и потраченных калорий. В зависимости от интенсивности занятий пользователю начисляются баллы.
Дневник
С помощью приложения можно отслеживать изменение параметров тела и смотреть, как улучшается физическая форма при регулярных занятиях спортом. Также есть возможность составить расписание тренировок и включить напоминания, которые помогают не пропустить очередное занятие.
Особенности
- приложение можно скачать и использовать бесплатно;
- утилита предназначена для мониторинга физической активности;
- есть возможность ставить цели и контролировать их достижение;
- пользователи могут вести журнал тренировок;
- доступны персональные рекомендации;
- поддерживается интеграция с другими сервисами, например, Lifesum;
- приложение совместимо с актуальными версиями Android.
