Lifesum – это приложение для тех, кто хочет взять в руки контроль над своим здоровьем.

Использование

Хотите похудеть, но не следите за количеством потребляемых калорий? Забываете пить воду? Ленитесь тренироваться? Мобильное приложение Lifesum станет для Вас подспорьем в изменении привычного режима и поможет стать здоровее и привлекательнее внешне.

Возможности

Десятки, если не сотни, прочитанных статей о здоровом образе жизни не дали результатов, и Вы не знаете, как перенести теорию в практику? Lifesum отлично справится с этой задачей! С помощью него очень легко составить план питания, беря во внимание все внешние факторы – режим сна, количество выпитой за день воды и уровень физических нагрузок.

Lifesum будет напоминать Вам о том, что нужно не только позавтракать, но и не забыть об обеде, а также ужине. Он сообщит точное количество оставшихся на день калорий, которые необходимо получить для соблюдения диеты. При этом пользователь может быть уверен в том, что его не заставят голодать, урезав свои дневные порции. Напротив, приложение поможет Вам советами, благодаря которым тренировка пройдет более успешно и положительно скажется на самочувствии.

Как и другие приложения, призванные помочь вести здоровый образ жизни, Lifesum имеет социальный элемент, нацеленный на получение поддержки от близких и друзей. Достижениями и просто информацией о том, как Вы следите за здоровьем, можно поделиться в самом клиенте, а также отправить статистику в соц.сети. Помимо всего прочего, Lifesum умеет интегрироваться с Google Fit и S Health, а также синхронизироваться с приложениями FitBit, Runkeeper, Withings и другими.

Ключевые особенности

составляет индивидуальный план питания для пользователя с учетом всех влияющих факторов;
напоминает о необходимости выпить воду или сделать физические упражнения;
сообщает о количестве калорий, которые нужно употребить за день;
умеет работать с Google Fit и S Health;
позволяет делиться успехами пользователя с другими людьми, а также отслеживать их личный дневник здорового образа жизни.