Мо Медитация и Сон – приложение для мобильных устройств на Android, с помощью которого можно снять нервное напряжение и расслабиться после трудного дня. Как и Meditopia, данная утилита позволяет освоить техники медитаций. Также пользователям доступны тематические подборки мелодий для быстрого засыпания.
Профиль
После запуска приложения необходимо заполнить небольшую анкету. Пользователю предлагается указать возраст, пол и опыт медитаций. Далее следует выбрать одну из целей, например, снять стресс, повысить самооценку, стать счастливее или улучшить сон. Также нужно указать желаемую продолжительность и частоту занятий. На основе этих данных утилита подберет несколько наиболее подходящих курсов.
Есть возможность получить доступ к расширенным функциям, оформив платную подписку. Можно использовать полную версию приложения бесплатно в течение первых семи дней.
Медитации
Утилита позволяет сосредоточиться на своих мыслях и состоянии с помощью аудиозаписей. Пользователи могут слушать их в любое время. Курсы составлены профессиональными психологами и помогают повысить концентрацию, а также продуктивность работы.
Для тех, кто испытывает проблемы со сном, в соответствующем разделе собраны истории на ночь. Есть возможность включить спокойные мелодии, помогающие заснуть.
Особенности
- приложение скачивается и используется бесплатно;
- утилита предназначена для проведения медитаций;
- есть возможность задать цели и подобрать подходящий курс;
- имеются мелодии, помогающие быстрее заснуть;
- доступна программы как для начинающих, так и для пользователей, имеющих опыт медитации;
- приложение совместимо с актуальными версиями Android.
