Seven

Seven

9.8.8
Android
Спасибо за вашу оценку.
С помощью приложения пользователи могут составить программу тренировок и привести тело в форму. Есть возможность получать напоминания о занятиях согласно расписанию.
Бесплатно
5
130 Мб

Seven – Android приложение, предназначенное для тех, кто хочет сбросить лишний вес и повысить тонус. Утилита позволяет составить план тренировок, которым нужно уделять всего семь минут в день. Регулярно выполняя упражнения, пользователи могут нарастить мышечную массу и похудеть.

Цели

После запуска приложения необходимо заполнить небольшую анкету. Следует выбрать одну из трех задач:

  • сбросить вес;
  • нарастить мышцы;
  • поддержать текущую форму.

Также нужно выбрать дни и время занятий. Есть возможность получать напоминания о тренировках в соответствии с расписанием.

План

Приложение позволяет получить персональную программу тренировок. Упражнения подобраны таким образом, чтобы каждое занятие приносило максимальную пользу и занимало семь минут. Благодаря этому пользователи могут достичь желаемой цели без существенных затрат времени. Кроме того, для занятий не требуется специальное оборудование.

Упражнения

В процессе тренировки на экране мобильного устройства демонстрируются наглядные видеоинструкции. Есть возможность перейти к следующему упражнению или сделать паузу.

Пользователи могут создавать собственные тренировки и добавлять их в программу. Также утилита позволяет соревноваться с друзьями и делиться спортивными достижениями.

Особенности

  • приложение можно скачать и использовать бесплатно;
  • как и Тренировки для Дома, данная утилита позволяет составить план занятий;
  • имеются инструкции, помогающие правильно выполнять упражнения;
  • есть возможность соревноваться с друзьями;
  • доступна статистика физической активности;
  • пользователи могут получать награды за выполнение заданий;
  • приложение совместимо с актуальными версиями Android.
Разработчик:
Perigee AB
Обновлено:
06.08.2021
Версия ОС:
Android 5.0
Русский язык:
Есть
Лицензия:
Бесплатно
Комментировать
Похожие программы
Funsta
Приложение предназначено для создания фейковых диалогов и списков контактов. Пользователи могут добавлять...
12503326
Glitch
Приложение представляет собой многофункциональный редактор изображений. С его помощью можно обрабатывать фотографии...
10237761
Gems Calc for Brawl Stars
Приложение содержит подсказки и хитрости, которые можно применять в процессе игры. Есть...
5237822
Golden Ratio Face
Анализируйте ваше лицо, чтобы определить уровень привлекательности и получить советы по уходу...
1259059
gg
gg
Приложение, которое работает с водителями на личных автомобилях, чтобы предоставлять услуги грузоперевозок...
565584
LeonBets
Официальное приложение БК Леонбетс, которое позволяет вам делать ставки на спортивные события...
Бесплатная
351238
Video Star
Удобное приложение, которое дает возможность редактировать видеоролики на своем Android устройстве. Также...
Бесплатная
345579
GB WhatsApp
Альтернативный клиент популярного мессенджера, который предлагает много полезных функций, вроде режима "невидимки"...
Бесплатная
299654
Winline
Приложение, при помощи которого вы сможете делать ставки на различные виды спорта...
Бесплатная
207963
Windows
Android
iOS
MacOS
Drivers
Язык