GymUp – приложение для смартфонов и планшетов на платформе Android, позволяющее вести календарь тренировок. Также с помощью утилиты можно составить программу, включающую в себя различные виды упражнений. Доступно несколько спортивных калькуляторов для расчета идеальной массы тела, базового метаболизма, процента жира и так далее. Имеется поддержка Wear OS, что позволяет добавлять подходы прямо с часов.

Программа

В приложении представлена подборка спортивных программ, составленных опытными тренерами и бодибилдерами. Для выбора плана тренировок пользователю необходимо указать параметры тела, в том числе рост и вес. Далее нужно выбрать группы мышц для проработки.

Есть возможность самостоятельно составить программу занятий, выбрав упражнения из справочника. Утилита позволяет получать советы и рекомендации от спортсменов, а также обсуждать тренировки с другими пользователями.

Расписание

Еще одной функцией приложения является ведение дневника занятий. Можно вносить информацию о выполненных упражнениях и количестве подходов. Есть возможность установить таймер отдыха.

Утилита позволяет анализировать прогресс и отслеживать изменения тела. Пользователи могут строить наглядные графики и делиться ими с друзьями.

Особенности

приложение скачивается и используется бесплатно;
утилита позволяет составить тренировочную программу;
имеется справочник упражнений;
пользователи могут обсуждать свои результаты и достижения с профессиональными спортсменами;
есть возможность отслеживать изменения параметров тела;
доступны спортивные калькуляторы;
приложение совместимо с актуальными версиями Android.