Приложение Тренировки для дома, как и аналогичные ему Худеем за 30 дней и Ягодицы за 30 дней, помогут Вам быстро привести себя в форму без дополнительных затрат.
Функционал
Мобильный клиент Тренировки для дома собрал для Вас полный комплекс упражнений для всего тела. Занимаясь по предложенной программе, пользователь сможет равномерно натренировать мышцы пресса, рук, ног и ягодиц, сделав их более совершенными внешне и выносливыми. Начав заниматься с Тренировки для дома, Вы и не заметите, как физическая активность из удручающей необходимости превратится в приятный процесс, который положительно скажется на самочувствии.
Программа предлагает симпатичную анимацию с виртуальным спортсменом (или спортсменкой). Наблюдая за ним во время тренировки, пользователь должен точно следовать указаниям, копируя его позы, а также обращая внимание на советы из ролика, предлагаемые в звуковом и текстовом виде.
Тренировки для дома ведет статистику занятий, отслеживая прогресс юзера в количестве сделанных упражнений, затраченном времени и сожженных калориях, а также составляет график изменений его веса. Результаты разминки можно оставить храниться в приложении или же поделиться ими с друзьями с помощью социальных сетей.
Возможности
Данный вариант, в отличие от упомянутых выше, ориентирован не столько на похудение, сколько на набор мышечной массы – он идеально подойдет представителям мужского пола, а также женщинам, желающим набрать массу и научиться поднимать тяжести. Для самих же тренировок никакого оборудования не требуется.
Скачать Тренировки для дома можно по ссылке ниже. Обратите внимание, что приложение работает исключительно на устройствах с Android 4.0 и выше.
Ключевые особенности
- предлагает набор упражнений на разные группы мышц;
- не требует приобретения спортивного оборудования;
- содержит обучающие видеоуроки с детальными объяснениями;
- дает возможность устанавливать напоминания о тренировках;
- работает только с новыми версиями Android;
- распространяется совершенно бесплатно.
