FitCoach – приложение для смартфонов и планшетов на платформе Android, помогающее избавиться от лишнего веса, нарастить мышцы и поддерживать тело в тонусе. Как и Seven, данная утилита предназначена для тех, кто хочет заниматься спортом в домашних условиях. Есть возможность получить план питания и тренировок, составленный в соответствии с целями, параметрами тела и образом жизни.

Подготовка

После запуска приложения пользователю необходимо ответить на несколько вопросов:

пол и возраст;
рост;
текущий и желаемый вес;
количество физической активности;
тип питания и телосложения.

Также следует выбрать цель использования утилиты. Можно сбросить лишний вес, нарастить мышечную массу, научиться правильно питаться или поддерживать текущую форму.

Есть возможность выбрать предпочитаемое количество и длительность занятий. Для тренировок не требуется специальное оборудование и посещение спортивного зала. Можно заниматься дома в любое удобное время.

План

После заполнения анкеты будет составлен персональный план занятий и питания. Длительность курса составляет 30 дней. Есть возможность фиксировать промежуточные результаты и следить за достижением поставленной цели.

Стоит отметить, что для получения доступа к индивидуальному плану следует оформить платную подписку. Утилита позволяет приобрести премиум аккаунт на месяц, полгода или год.

Особенности

приложение можно скачать и использовать бесплатно;
утилита предназначена для тех, кто хочет заниматься фитнесом или йогой, не выходя из дома;
есть возможность поставить цель и получить индивидуальный план тренировок;
доступны описания упражнений;
приложение совместимо с актуальными версиями Android.