Muscle Booster – приложение для мобильных устройств под управлением Android, позволяющее составить план тренировок. Утилита ориентирована на мужчин, желающих привести себя в форму, сбросить лишний вес или набрать мышечную массу. Есть возможность заниматься не только тренажерном зале, но и дома.
Цели и задачи
После запуска приложения пользователю необходимо ответить на несколько вопросов. Прежде всего, следует указать уровень спортивной подготовки: начинающий, средний или эксперт. Далее нужно выбрать цель похудеть или набрать мышечную массу.
Также потребуется ввести возраст, текущий вес и рост. Утилита позволяет отметить проблемные зоны, например, руки, ноги или бедра.
План занятий
Есть возможность получить индивидуальную программу тренировок, составленную с учетом физической активности и целей. План включает в себя упражнения на проработку всех групп мышц. За счет комбинации кардио, силовых и восстановительных упражнений можно достичь хороших результатов.
Стоит отметить, что сложность тренировок постепенно возрастает по мере приближения к цели. Также пользователи могут самостоятельно регулировать интенсивность нагрузок.
Для того, чтобы получить полный доступ к программе тренировок, потребуется оформить платную подписку. В утилите не предусмотрено ознакомительного периода.
Особенности
- приложение распространяется бесплатно;
- как и Худеем за 30 Дней для Мужчин, данная утилита позволяет составить план спортивных тренировок;
- есть возможность выбрать проблемные зоны;
- пользователи могут поставить цель сбросить вес, набрать мышечную массу или оздоровить организм;
- приложение совместимо с актуальными версиями Android.
